Fonctions des points des méridiens utilisés dans la pratique de EFT
Voici ce qui suit, mais juste pour nourrir votre curiosité, car il n'est pas nécessaire de connaître quoi que ce soit sur les méridiens et leurs fonctions pour bien se servir de EFT et autres méthodes de tapping ....Fonctions des points des méridiens
utilisés dans la pratique de EFT
Extrait de l'ouvrage "EFT-Psychologie énergétique" par Sophie MERLE (éditions Médicis et LE CLUB). Tous droits réservés.
Point Sensible
Ce point, par lequel débutent les séquences d'EFT (à moins d'avoir une préférence pour le point Karaté), n'est pas situé sur le réseau des méridiens, bien que sa stimulation contribue à les rééquilibrer, en révisant leur polarité Yin/Yang. C'est un point situé le long du système lymphatique, dont la sensibilité dénote un engorgement, qu'une stimulation régulière fait généralement disparaître. Ce point est utile à l'affranchissement des "Inversions psychologiques", pactes instaurés avec le subconscient en faveur d'une protection nécessaire à un certain moment, mais qui pose de sévères restrictions à présent.
Point Karaté
Méridien : Intestin grêle (couplé au méridien du Coeur)
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Autre point de choix (avec le point Sensible) pour l'affranchissement des "Inversions psychologiques". De surcroît, sa stimulation calme les appréhensions, l'anxiété, le trac, chasse les sentiments de tristesse et de découragement, le pessimisme, le manque de confiance (en soi, les autres, la vie ...), et libère du besoin de rester absorbé dans ses problèmes. Développe les capacités intellectuelles et améliore la perspicacité.
Sourcil
Méridien : Vessie (couplé au méridien des Reins)
Elément : Eau
Visée émotionnelle : Libération des peurs viscérales et de l'inhibition de l'action. Résout la stagnation et les frustrations. Développe la force intérieure, l'intuition, améliore le ressenti des émotions, donne de l'ambition et le courage d'effectuer les changements qui remettent sur le "droit chemin", celui qui nous permet d'exprimer librement nos talents innés.
Coin de l'oeil
Méridien : Vésicule biliaire (couplé au méridien du Foie)
Elément : Bois
Visée émotionnelle : Libération des sentiments de rage, de haine, des rancunes obsessionnelles et du besoin de vengeance. Résout l'excessif et l'agité. Développe une vue juste sur l'ensemble des choses, améliore l'expression constructive de la colère, aide à prendre des décisions réfléchies, à mettre ses idées en pratique, à se tourner vers l'avenir fort des expériences passées.
Sous l'oeil
Méridien : Estomac (couplé au méridien Rate-Pancréas)
Elément : Terre
Visée émotionnelle : Libération des attachements excessifs, des soucis obsessionnels, des idées fixes. Résout le vide que l'on porte en soi, l'insatisfaction profonde, le manque de confiance dans l'avenir. Développe la juste expression des sentiments affectifs, améliore la bonne assimilation des expériences, ouvre l'esprit aux connaissances nouvelles, aide à donner et à recevoir de manière équilibrée et à se sentir profondément satisfait.
Sous le nez
Méridien : méridien gouverneur. De nature Yang, il n'est lié à aucun élément, mais gouverne tout le réseau Yang des méridiens.
Visée émotionnelle : Libération de la timidité, de la modestie excessive, de la honte de soi, des retenues maladives. Résout la gaucherie, la gêne de se montrer aux autres, la peur de parler en public. Développe le caractère et l'originalité personnelle, améliore l'aisance en société, et donne l'audace d'exister à part entière, sans se soucier de ce que les autres pensent de soi.
Creux du menton
Méridien : méridien concepteur . De nature Yin, il n'est lié à aucun élément, mais gouverne tout le réseau Yin des méridiens.
Visée émotionnelle : Libération des sentiments d'échec et de culpabilité. Eloigne les regrets et les remords, résout l'accablement, la désolation et les tourments. Améliore les possibilités d'oubli et de pardon. Soulage du besoin de réprimer ceux qui nous ont fait du mal ou de se punir soi-même. Aide à accepter les choses telles quelles sont. Développe la volonté d'aller de l'avant.
Clavicule
Méridien : Reins (couplé au méridien de la Vessie).
Elément : Eau
Visée émotionnelle : Libération des peurs qui empêchent d'avancer dans la vie et de vivre une existence paisible. Délivrance des névroses d'angoisse, des phobies (terreur de la solitude, de la foule, des hauteurs, etc.) Réduit l'épouvante, l'agitation et l'affolement. Prenez l'habitude de stimuler ce point du bout des cinq doigts quand une émotion forte vous submerge (une envie de pleurer, une grande inquiétude pour quelqu'un, une immense colère, une peur panique, etc.), vous effectuerez un rapide retour au calme.
Sous l'aisselle
Méridien : Rate-Pancréas (couplé au méridien de l'Estomac)
Elément : Terre
Visée émotionnelle : Libération des sentiments qui empêchent d'assimiler les nombreuses joies de l'existence. Réduit le pessimisme, le défaitisme, l'accablement, l'amertume, l'ennui, le renoncement, et toutes ces idées qui répriment les plaisirs et la joie. Accroît la confiance en soi, donne de l'espoir en fortifiant les sensations de contentement.
Sous le sein
Méridien : Foie (couplé au méridien de la Vésicule biliaire)
Elément : Bois
Visée émotionnelle : Libération du désarroi, de la confusion et des tergiversations intérieures. Réduit les doutes, l'irrésolution et l'étroitesse d'esprit qui condamnent à la stagnation, source de frustrations et de colère. Facilite la revue saine des situations avec une juste appréciation des faits. Aide à élaborer des plans d'action, à prendre des décisions importantes, et à effectuer des changements en toute connaissance de cause.
Le pouce
Méridien : Méridien des Poumons (couplé au méridien du Gros intestin)
Elément : Métal
Visée émotionnelle : Libération des afflictions profondes, des peines qui tournent à l'obsession. Réduit la souffrance intérieure, l'inclination au malheur, les sensibilités extrêmes, et la bonté à outrance (au risque de s'y perdre). Soigne les plaies intérieures laissées par des événements tragiques, et les séquelles des sévices émotionnels qui nous ont été infligés. Délivre du besoin de conserver un souvenir dans la tristesse, ou de rester lié au passé par souci de châtiment.
L'index
Méridien : Gros intestin (couplé au méridien des Poumons)
Elément : Métal
Visée émotionnelle : Libération intérieure par l'absolution des offenses. Réduit le besoin de ressasser les griefs et de rester accroché aux misères du passé. Elimine la rigidité de pensée et l'inflexibilité des rancunes. Facilite une clémence qui s'installe d'elle-même dès lors que nos plaies intérieures sont pansées. Un pardon que l'on s'accorde à soi-même aussi, pour toutes nos fautes passées et erreurs de parcours.
Le majeur
Méridien : Messager ou Maître du Coeur
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Libération des sentiments d'infériorité et du manque de confiance en soi.
Réduit l'esprit de soumission et les conformités de tutelle. Délivre du besoin de se tenir sous le joug des autres. Facilite l'indépendance et l'expression libre de sa propre personnalité. Donne de l'enthousiasme, excite les passions tout en protégeant des excès, et soigne les problèmes liés à la sexualité.
L'annulaire est lié au méridien de Triple Réchauffeur (couplé au Maître Coeur), mais il est omis dans la séquence complète d'EFT car sa fonction est identique à celle du point Gamut.
L'auriculaire
Méridien : Méridien de l'Intestin Grêle (couplé au Coeur)
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Sentiment d'insécurité, instabilité émotionnelle, sentiment d'abandon ou désertion ; joie, surexcitation ; chagrin profond non-exprimé, distraction, difficulté de concentration, rêve éveillé, paranoïa et lamentations ; irritabilité, contrariétés fréquentes, manque de confiance en soi, timidité, grand attachement aux détails, introversion, facilité à se sentir blessé moralement.
Le point Gamut
Méridien : Triple Réchauffeur 3TR
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Délivre de l'emprisonnement dans lequel les certitudes enferment. La stimulation de ce point accroît les capacités à ouvrir son coeur (donner et recevoir de l'affection et de l'amour), et réduit les besoins d'isolement et de claustration conduisant à se sentir rejeté et abandonné des autres. Calme aussi les douleurs physiques et les sentiments dépressifs.
Ce point, par lequel débutent les séquences d'EFT (à moins d'avoir une préférence pour le point Karaté), n'est pas situé sur le réseau des méridiens, bien que sa stimulation contribue à les rééquilibrer, en révisant leur polarité Yin/Yang. C'est un point situé le long du système lymphatique, dont la sensibilité dénote un engorgement, qu'une stimulation régulière fait généralement disparaître. Ce point est utile à l'affranchissement des "Inversions psychologiques", pactes instaurés avec le subconscient en faveur d'une protection nécessaire à un certain moment, mais qui pose de sévères restrictions à présent.
Point Karaté
Méridien : Intestin grêle (couplé au méridien du Coeur)
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Autre point de choix (avec le point Sensible) pour l'affranchissement des "Inversions psychologiques". De surcroît, sa stimulation calme les appréhensions, l'anxiété, le trac, chasse les sentiments de tristesse et de découragement, le pessimisme, le manque de confiance (en soi, les autres, la vie ...), et libère du besoin de rester absorbé dans ses problèmes. Développe les capacités intellectuelles et améliore la perspicacité.
Sourcil
Méridien : Vessie (couplé au méridien des Reins)
Elément : Eau
Visée émotionnelle : Libération des peurs viscérales et de l'inhibition de l'action. Résout la stagnation et les frustrations. Développe la force intérieure, l'intuition, améliore le ressenti des émotions, donne de l'ambition et le courage d'effectuer les changements qui remettent sur le "droit chemin", celui qui nous permet d'exprimer librement nos talents innés.
Coin de l'oeil
Méridien : Vésicule biliaire (couplé au méridien du Foie)
Elément : Bois
Visée émotionnelle : Libération des sentiments de rage, de haine, des rancunes obsessionnelles et du besoin de vengeance. Résout l'excessif et l'agité. Développe une vue juste sur l'ensemble des choses, améliore l'expression constructive de la colère, aide à prendre des décisions réfléchies, à mettre ses idées en pratique, à se tourner vers l'avenir fort des expériences passées.
Sous l'oeil
Méridien : Estomac (couplé au méridien Rate-Pancréas)
Elément : Terre
Visée émotionnelle : Libération des attachements excessifs, des soucis obsessionnels, des idées fixes. Résout le vide que l'on porte en soi, l'insatisfaction profonde, le manque de confiance dans l'avenir. Développe la juste expression des sentiments affectifs, améliore la bonne assimilation des expériences, ouvre l'esprit aux connaissances nouvelles, aide à donner et à recevoir de manière équilibrée et à se sentir profondément satisfait.
Sous le nez
Méridien : méridien gouverneur. De nature Yang, il n'est lié à aucun élément, mais gouverne tout le réseau Yang des méridiens.
Visée émotionnelle : Libération de la timidité, de la modestie excessive, de la honte de soi, des retenues maladives. Résout la gaucherie, la gêne de se montrer aux autres, la peur de parler en public. Développe le caractère et l'originalité personnelle, améliore l'aisance en société, et donne l'audace d'exister à part entière, sans se soucier de ce que les autres pensent de soi.
Creux du menton
Méridien : méridien concepteur . De nature Yin, il n'est lié à aucun élément, mais gouverne tout le réseau Yin des méridiens.
Visée émotionnelle : Libération des sentiments d'échec et de culpabilité. Eloigne les regrets et les remords, résout l'accablement, la désolation et les tourments. Améliore les possibilités d'oubli et de pardon. Soulage du besoin de réprimer ceux qui nous ont fait du mal ou de se punir soi-même. Aide à accepter les choses telles quelles sont. Développe la volonté d'aller de l'avant.
Clavicule
Méridien : Reins (couplé au méridien de la Vessie).
Elément : Eau
Visée émotionnelle : Libération des peurs qui empêchent d'avancer dans la vie et de vivre une existence paisible. Délivrance des névroses d'angoisse, des phobies (terreur de la solitude, de la foule, des hauteurs, etc.) Réduit l'épouvante, l'agitation et l'affolement. Prenez l'habitude de stimuler ce point du bout des cinq doigts quand une émotion forte vous submerge (une envie de pleurer, une grande inquiétude pour quelqu'un, une immense colère, une peur panique, etc.), vous effectuerez un rapide retour au calme.
Sous l'aisselle
Méridien : Rate-Pancréas (couplé au méridien de l'Estomac)
Elément : Terre
Visée émotionnelle : Libération des sentiments qui empêchent d'assimiler les nombreuses joies de l'existence. Réduit le pessimisme, le défaitisme, l'accablement, l'amertume, l'ennui, le renoncement, et toutes ces idées qui répriment les plaisirs et la joie. Accroît la confiance en soi, donne de l'espoir en fortifiant les sensations de contentement.
Sous le sein
Méridien : Foie (couplé au méridien de la Vésicule biliaire)
Elément : Bois
Visée émotionnelle : Libération du désarroi, de la confusion et des tergiversations intérieures. Réduit les doutes, l'irrésolution et l'étroitesse d'esprit qui condamnent à la stagnation, source de frustrations et de colère. Facilite la revue saine des situations avec une juste appréciation des faits. Aide à élaborer des plans d'action, à prendre des décisions importantes, et à effectuer des changements en toute connaissance de cause.
Le pouce
Méridien : Méridien des Poumons (couplé au méridien du Gros intestin)
Elément : Métal
Visée émotionnelle : Libération des afflictions profondes, des peines qui tournent à l'obsession. Réduit la souffrance intérieure, l'inclination au malheur, les sensibilités extrêmes, et la bonté à outrance (au risque de s'y perdre). Soigne les plaies intérieures laissées par des événements tragiques, et les séquelles des sévices émotionnels qui nous ont été infligés. Délivre du besoin de conserver un souvenir dans la tristesse, ou de rester lié au passé par souci de châtiment.
L'index
Méridien : Gros intestin (couplé au méridien des Poumons)
Elément : Métal
Visée émotionnelle : Libération intérieure par l'absolution des offenses. Réduit le besoin de ressasser les griefs et de rester accroché aux misères du passé. Elimine la rigidité de pensée et l'inflexibilité des rancunes. Facilite une clémence qui s'installe d'elle-même dès lors que nos plaies intérieures sont pansées. Un pardon que l'on s'accorde à soi-même aussi, pour toutes nos fautes passées et erreurs de parcours.
Le majeur
Méridien : Messager ou Maître du Coeur
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Libération des sentiments d'infériorité et du manque de confiance en soi.
Réduit l'esprit de soumission et les conformités de tutelle. Délivre du besoin de se tenir sous le joug des autres. Facilite l'indépendance et l'expression libre de sa propre personnalité. Donne de l'enthousiasme, excite les passions tout en protégeant des excès, et soigne les problèmes liés à la sexualité.
L'annulaire est lié au méridien de Triple Réchauffeur (couplé au Maître Coeur), mais il est omis dans la séquence complète d'EFT car sa fonction est identique à celle du point Gamut.
L'auriculaire
Méridien : Méridien de l'Intestin Grêle (couplé au Coeur)
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Sentiment d'insécurité, instabilité émotionnelle, sentiment d'abandon ou désertion ; joie, surexcitation ; chagrin profond non-exprimé, distraction, difficulté de concentration, rêve éveillé, paranoïa et lamentations ; irritabilité, contrariétés fréquentes, manque de confiance en soi, timidité, grand attachement aux détails, introversion, facilité à se sentir blessé moralement.
Le point Gamut
Méridien : Triple Réchauffeur 3TR
Elément : Feu
Visée émotionnelle : Délivre de l'emprisonnement dans lequel les certitudes enferment. La stimulation de ce point accroît les capacités à ouvrir son coeur (donner et recevoir de l'affection et de l'amour), et réduit les besoins d'isolement et de claustration conduisant à se sentir rejeté et abandonné des autres. Calme aussi les douleurs physiques et les sentiments dépressifs.
